腹筋マシンで評価の高い【ワンダーコア】
「腹筋ができなかったのに出来るようになった」「腰痛持ちでも腹筋ができる」などの口コミが多い中、ある低評価のレビューに注目が集まっています。
では「効果がなかった」「続かなかった」人とはどんな人なのでしょうか？
口コミの中から探っていきたいと思います。
目次
【ワンダーコア】の«効果ない派»口コミ
まずは『効果ない』の口コミから見て行きましょう。
思ったより大変だった
倒れるだけだと思っていたけど、自力で起き上がらないといけなかった。
実際使用してみると、かなり数をこなさないと効果が出ない。
根気が続かなかった
なかなか出来なかった。
結構大きいので普段は折りたたんでいるが、出すのが面倒になってきた。
調整してもあまり効かないので、今では、ただの椅子になっている。
【ワンダーコア】の«効果あり派»口コミ
次は『効果あり』の口コミです。
ダイエット効果を得るには、かなり長時間 負荷をかけてやる必要があるが、通常は腰痛がある人には厳しい。
でも この商品は腰に負担をかけずに腹筋できるので気に入っている。
２週間くらいでベルトの穴が２つ減った。
効果があった人と、なかった人の両方の口コミを見ていると、効果があった人は、やはり続けられたからだという事がわかります。
一方で、続けられなかった人の中に、気になる理由を持つ人がいました。
そして、その情報が役に立ったと考える人が大勢いるところを見ると、妙に納得してしまいます。
効果がなかった人の理由に納得！
たくさんの口コミを見ていると、思ったよりキツいという人と、全然効かないという人に分かれます。
【ワンダーコア】の「起き上がり」サポート効果は、バネの戻る力を利用しているんですが、取り付けるバネの本数で運動負荷を3段階調整することができます。
それでも、どんなに調整しても効かないという人もいれば、逆に全く起き上がれない人もいるんです。
摩訶不思議ですね。不良品だった？それとも操作ミス…？
ところが、その“注目のレビュー”の中に答はありました。
私がワンダーコアに座り、背を倒すと、自力で元に戻れませんでした
かなり体重のある人だと、体の重みでバネの元に戻る力を弱めてしまいます。
すると、【ワンダーコア】の特徴でもある「起き上がり」のサポート効果がきかなくなってしまうのです。
仕様をみると、体重の上限は120kgになっていますが、100kg前後の人が使用すると、もうサポート効果はゼロのようです。
これでは、普通に腹筋するのと変わりませんよね…。
更にもう一つ、問題点が…。
私の足が太すぎて、足をかけるところに入りませんでした(汗)
【ワンダーコア】は、全体の長さや背もたれの長さが調節できますが、幅はできません。
足が太い人は、足を引っ掛けるバーに足が収まらないことがあります。
マシンがコンパクトなので、身体が大きい人向きにはできていないんですね。
これらは、フィジカルな理由でマシンが使えなかった人のケースですが、他にも『思ったより大変だったから』とか、根気が続かなかった人というのは、やはりいました。
効果があった人も、継続するためにはひと工夫していたり、仕事が忙しくなったときは中止したりしています。
負荷を落としても、自分の意志で運動を継続していくのは、やはりしんどいものなんですね。
【ワンダーコア】でもだめだった人は、もうダイエットをあきらめるしかないのでしょうか？
続けられるダイエット法はないのか？
ちょっとした運動でも良いから、
その習慣を継続できそうな「キッカケ」が欲しいところですよね。
ところが運動は「意志が強くなくては出来ない」
という先入観を打ち破る方法がありました。
器具を使った運動とも違います。
筋力サポート加圧シャツ【MUSCLE PRESS（マッスルプレス）】です。
着るだけ24時間加圧引き締め！です。
時間がなくても運動が苦手でも着るだけで、少しずつ引き締めていきます。
また、ちょっとズルい感じがしますが、『強制的な筋肉運動』をさせてくれるマシンもあります。
自分の意思による運動ではないものの、
終わってみると結構な疲労感があるという
不思議なアイテム【スイングビート】
です。
使い方はいたって簡単です。
マシンの上に気になる部分を載せて
ブルブル振動させるだけ・・・
それで運動になるとは思えない所ですが
実は「無意識のレベルで運動させられている」
という事らしいのです。
スポーツの世界でも
トレーニングの専門家に認められていて
ウォーミングアップやトレーニング後のケアとして
トップアスリートにも愛用されている というから驚きです。
メンタル的に厳しくて
能動的に運動が出来ないときに
ほぼ強制的に運動させてくれるなら
無理がなくて続けられそうです。
